KROPSTERAPI VED MENTAL URO / ADHD
Få mental klarhed og energi til at nyde livet
Et kropsterapeutisk forløb til dig, der mærker mental uro eller er diagnosticeret med ADHD / ADD, og som drømmer om et liv med større energi, klarhed og overskud.
BEHANDLING AF MENTAL URO / ADHD
Et forløb for dig, der:
Oplever koncentrationsbesvær eller "popcorn hjerne"
Har tendens til at overtænke eller gruble
Ofte overreagerer følelsesmæssigt
Kan have svært ved at finde ro
Føler dig overvældet af mange indtryk
Mange som dig, der oplever mental uro eller er diagnosticeret med ADHD / ADD, drømmer om at have en uudtømmelig balje med energi, så du bedre kan være i livet, uden hele tiden at blive så forbandet træt, udkørt eller overvældet.
Popcorn hjerne og tomme batterier
Igen og igen ser du dig selv vrisse af dine nærmeste, fordi dit overskud er brugt op. Du har svært ved at samle dit fokus, og dine tanker er ligeså uforudsigelige som popcorn i en gryde uden låg.
Du vil gerne deltage i sociale arrangementer, men dine batterier drænes med Formel 1-fart, og du ved, det er en investering, som kan have en høj pris.
Læs videre - jeg har noget til dig.
Få hjælp til at vende den negative spiral
Du behøver ikke stå alene med dine udfordringer:
Det er muligt at vende den negative spiral, og med de rette værktøjer kan du godt opnå et nydelsesfuldt liv med mere ro og overskud.
Forestil dig en nær fremtid, hvor:
Dine børn laver kaos en morgen, men i stedet for at reagere med vrede, reagerer du med ro
Du kan overskue alle de inputs, som før har overvældet dig
Du har overskud til at nyde nuet i samvær med andre
Du er rolig og tænker klart
Det er her, du skal hen. Og det er lige præcis det, et forløb hos mig kan hjælpe dig med.
Du lærer din uro at kende, så du kan reagere med ro på hverdagens udfordringer
Under et behandlingsforløb for mental uro / ADHD / ADD vil du lære at handle og reagere hensigtsmæssigt, før du bliver overvældet af indtryk.
Du lærer at genkende, hvordan det føles - helt fysisk - når det er tid til at trække dig fra situationer, så du ikke bliver overbelastet igen og igen.
Du lærer også at fylde dine energidepoter op hver dag, så du har overskud til at leve det liv, du drømmer om.
Og så får du livsvigtige redskaber med i bagagen, som gør dig i stand til at nyde nuet sammen med dem, du holder af.
Du får redskaberne til at skabe et liv med større trivsel
Det er vigtigt for mig at sige, at kropsterapi ikke er et quick-fix.
Jeg udstyrer dig med en værktøjskasse fuld af gode redskaber, men du skal selv tage værktøjerne med ud i verden og øve dig på alt det, du har lært.
Når du investerer dig i processen, vil du blive i stand til at skabe et liv for dig selv med større trivsel, balance og meget mere glæde og overskud, end du har i dag.
Sådan foregår din første behandling
Når du møder op til din første behandling, starter vi i en behagelig stol, hvor vi taler sammen.
Under samtalen introducerer jeg dig til kropsterapien og spørger ind til dig og din livssituation.
Når du er klar, beder jeg dig om at klæde dig af ind til undertøjet, og så kommer du over på briksen.
På briksen får du kropsbehandling, og jeg guider dig igennem nogle øvelser, som hjælper dig med at mærke din krop.
Du lærer at koble nye reaktioner på negative følelser
I løbet af kropsbehandlingen, taler vi om de temaer, der fylder hos dig, og hvor de forskellige følelser sidder i kroppen. Med målrettede tryk, pulseringer og stræk hjælper jeg din krop med at slippe de følelser, som ikke er til gavn.
Jeg lærer dig, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem og koble nye reaktioner og handlinger på de negative følelser, der plejer at overvælde dig.
Når vi er færdige på briksen, tager du tøj på igen, vi sætter os tilbage i den behagelige stol, og tager en afsluttende samtale.
Til sidst får du en plan for, hvordan et videre forløb kan se ud for dig.
HVAD ER KROPSTERAPI
Varighed og pris
Din første behandling varer 90 min. og koster kun 900 kr. 500 kr.
Efter første behandling får du mit bud på, hvor mange behandlinger der vil være relevant for dig (typisk mellem 4-6 behandlinger).
Alle efterfølgende behandlinger varer 75 min. og koster 750 kr. per behandling.
Betal forud for hele forløbet, og få en rabat på 100 kr. per behandling.
Du kan betale med Mobile Pay eller kontant.
Book din første behandling i dag
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv med energi og mental klarhed?
Book din første behandling, og mærk magien på egen krop.
Efter første behandling kan du vælge, om et videre forløb er det rigtige for dig.
KROPSTERAPEUT - JONAS SKALS HAUGE
Din krop er nøglen til positiv forandring
Dit sind og din krop hænger sammen.
Det gælder både helt bogstaveligt (dit hoved sidder fast på din krop), men det gælder også, når du vil skabe positive forandringer i dit liv.
Dine tanker og følelser kan sætte sig som fysiske spændinger. Ja, den er god nok.
Din krop sladrer ikke kun om din mentale tilstand, den afslører hvad der skal til, for at du kan få det bedre.