DIN KROPSTERAPEUT - JONAS SKALS HAUGE
Din krop er din værktøjskasse i svære livsfaser - jeg hjælper dig med at tage den i brug
Som far til tre, certificeret kropsterapeut med over 100 behandlinger og tidligere lærer for psykisk sårbare, stiller jeg denne garanti: Hos mig vil du blive mødt i øjenhøjde, med respekt for den du er og alt, hvad du kommer med.
Ligesom træer, skal du smide de rådne frugter
Står du midt i en krævende livsfase?
Så kan dine tanker og følelser sætte sig som fysiske spændinger i hele din krop, og det er her, kropsterapien har sine Mount Everest-store fordele:
Du får det bedre - fordi jeg forholder mig til hele dig.
Gennem en kombination af samtale, massageteknikker og øvelser, hjælper jeg dig med at slippe det der hæmmer dig, så du kan investere din bedste energi i de mennesker og aktiviteter, der er gode for dig.
Og det er så det næste - for hvad er godt for lige præcis dig?
Hvis din GPS peger indad, kan du bedre orientere dig
Med et forløb i kropsterapi lærer du at lytte til- og mærke din krop.
Vi har ofte travlt med at orientere os i, hvad andre tænker, mener og føler om os. Hvad forventer de af os, og hvad er rigtigt og forkert?
Men det skaber mere forvirring end gavn hele tiden at have antennerne ovre i naboens forhave.
Læs lige den sidste sætning én gang mere - for den er vigtig.
Med et forløb hos mig lærer du at mærke, hvad der føles rigtigt for dig, og du får en sluk-knap, der kan lukke ned for alt det andet larm.
Du vil helt fysisk erfare, hvordan din krop er som et kompas, der insisterer på at hjælpe dig, hver gang du skal tage svære beslutninger i dit liv.
Du lærer at sige fra
Vil andre mennesker hele tiden have mere glitterlim af dig, selvom din tube er tom?
Når du bliver god til at pege din GPS indad, så bliver det nemmere for dig at stå fast og sige fra overfor ydre krav.
Det kan føles helt euforisk første gang du mærker, hvor din personlige grænse går og markerer den.
Det er det, kropsterapien kan:
Når du ikke lader folk overtræde dine grænser, får du plads til flere af de gode følelser, flere af de rare tanker, mere fred, ro og klarhed.
Du tager de første skridt i en retning, som er din.
Jeg er ikke perfekt - og det behøver du heller ikke at være
Jeg ser det sådan her:
Ingen er perfekt. Alle mennesker indeholder noget godt. Vi har forskellige kår og udgangspunkter i livet.
Jeg har selv gennemgået personlige kriser, og før jeg blev kropsterapeut, arbejdede jeg som lærer i 15 år.
I 10 år var jeg kontaktlærer for psykisk sårbare unge. Det gav mig en dyb forståelse for at være menneske i krise og den ensomhed og frustration, der kan følge med, når ingen andre helt forstår, hvad du gennemgår.
Står du selv et svært sted i livet? Så vil du mærke min dybeste respekt for den rejse, du er på. Uanset hvordan den ser ud for dig.
Jeg forholder mig til din virkelighed - ikke dit stempel
Uanset hvad du kommer med i bagagen, så er mit rum et fortroligt rum, hvor du kan føle dig tryg og være dig selv.
Jeg møder dig i øjenhøjde - menneske til menneske - og det gælder uanset om du er 16 eller 50, om du har en diagnose, en psykisk sygdom eller en kroget storetå.
Uanset hvem du er og hvilke stempler du har fået, så er mit fokus at forstå dit ståsted i livet, hvilke udfordringer du danser med, og hvilke følelser du har på spil.
Du må gerne være sårbar
Du får allermest ud af et forløb hos mig, hvis du tør være sårbar og ærlig i processen. Du må grine, græde og råbe. Der er plads til det hele.
Og du må gerne sætte grænser.
Jeg gør mig umage for at fornemme, hvor du er, og hvor vi kan gå hen sammen, så sig gerne til og fra. Det hjælper både dig og mig.
Forestil dig, hvor dybt forløsende det vil føles bare at give helt slip og være helt dig selv. Jeg garanterer, at du vil komme et bedre sted hen.
Mine forløb giver dig værktøjerne til et liv i trivsel
Efter et vellykket behandlingsforløb skal du ud i livet og arbejde videre med alt det, du har lært og øvet dig på.
Du går herfra med en værktøjskasse fuld af gode redskaber, der gør dig i stand til at skabe et liv, som du trives med, og som gør dig glad.
Et liv, hvor du sætter retningen for fremtiden.
Det er der, vi skal hen. Og det er absolut muligt. Også for dig.
Book din første behandling i dag
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv med glæde og energi?
Book din første behandling, og mærk magien på egen krop.
Efter første behandling kan du vælge, om et videre forløb er det rigtige for dig.