KROPSTERAPI FOR UNGE (16-25 år)
Lær at mærke, hvad der er rigtigt for dig
Et kropsterapeutisk forløb til dig, der er ung og har svært ved at mærke, hvad der gør dig glad. Uanset om det handler om uddannelse, relationer eller fremtidsdrømme, kan jeg lære dig at mærke, hvad det rigtige valg er for dig.
BEHANDLING FOR UNGE (16-25 år)
Et forløb for dig, der:
Står overfor et svært livsvalg, fx i relation til uddannelse, familie eller venner
Føler dig ensom eller forkert
Føler, du ikke har nogen “rigtige” venner
Oplever angst, meningsløshed eller generel mistrivsel
Det er ikke nemt at være ung i dag. Folk forventer at du er din egen lykkes smed, men det kan føles som om, at uanset hvilke valg du tager i livet (store som små), så bliver du aldrig helt tilfreds.
Du får tit at vide, at du bare skal “mærke efter” og “være dig selv”, men hvem f….. er det, tænker du, og scroller videre på din telefon for at hente inspiration.
Lær at mærke hvem du er - og hvor du skal hen
Jeg har to gode nyheder til dig:
Den ene er, at du kan være stensikker på, at den følelse, du står med lige nu, er du ikke alene om at have.
Den anden er, at vejen hjem til “dig selv” er nemmere at finde, end du tror.
Og jeg vil meget gerne hjælpe dig.
Du lærer at tage de valg, der er rigtige for dig, uanset hvad andre tænker
Når du kommer i forløb hos mig, vil du lære, hvad det vil sige at “mærke efter”, for hvad betyder det egentlig? Hvordan føles det i kroppen?
Du kommer til at opleve - helt fysisk - hvordan din krop kan hjælpe dig med at navigere i de mange svære valg og følelser, du står overfor lige nu.
Og du er velkommen til at tage din mor eller far med første gang.
Så kan du prøve, om kropsterapi er noget for dig, og du kan høre mere om, hvordan et forløb hos mig foregår, og hvordan det kan hjælpe dig til at få det bedre.
Du får redskaberne til at skabe et liv med større trivsel
Det er vigtigt for mig at sige, at kropsterapi ikke er et quick-fix.
Jeg udstyrer dig med en værktøjskasse fuld af gode redskaber, men du skal selv tage værktøjerne med ud i verden og øve dig på alt det, du har lært.
Når du investerer dig i processen, vil du blive i stand til at skabe et liv for dig selv med større trivsel, balance og meget mere glæde og overskud, end du har i dag.
Sådan foregår din første behandling
Når du møder op til din første behandling, starter vi i en behagelig stol, hvor vi taler sammen.
Under samtalen introducerer jeg dig til kropsterapien og spørger ind til dig og din livssituation.
Når du er klar, beder jeg dig om at klæde dig af ind til undertøjet (hvis du ikke har lyst til at have dit tøj af, er du også velkommen til bare at tage noget blødt tøj på), og så kommer du over på briksen.
På briksen får du kropsbehandling, og jeg guider dig igennem nogle øvelser, som hjælper dig med at mærke din krop.
Du lærer at koble nye reaktioner på negative følelser
I løbet af kropsbehandlingen, taler vi om de temaer, der fylder hos dig, og hvor de forskellige følelser sidder i kroppen. Med målrettede tryk, pulseringer og stræk hjælper jeg din krop med at slippe de følelser, som ikke er til gavn.
Jeg lærer dig, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem og koble nye reaktioner og handlinger på de negative følelser, der plejer at overvælde dig.
Når vi er færdige på briksen, tager du tøj på igen, vi sætter os tilbage i den behagelige stol, og tager en afsluttende samtale.
Til sidst får du en plan for, hvordan et videre forløb kan se ud for dig.
HVAD ER KROPSTERAPI
Varighed og pris
Din første behandling varer 90 min. og koster kun 900 kr. 500 kr.
Efter første behandling får du mit bud på, hvor mange behandlinger der vil være relevant for dig (typisk mellem 4-6 behandlinger).
Alle efterfølgende behandlinger varer 75 min. og koster 800 kr. per behandling.
Du kan betale med Mobile Pay.
Book din første behandling i dag
Er du klar til at tage det første skridt mod et liv med glæde og energi?
Book din første behandling, og mærk magien på egen krop.
Efter første behandling kan du vælge, om et videre forløb er det rigtige for dig.
DIN KROPSTERAPEUT - JONAS SKALS HAUGE
Din krop er nøglen til positiv forandring
Dit sind og din krop hænger sammen.
Det gælder både helt bogstaveligt (dit hoved sidder fast på din krop), men det gælder også, når du vil skabe positive forandringer i dit liv.
Dine tanker og følelser kan sætte sig som fysiske spændinger. Ja, den er god nok.
Din krop sladrer ikke kun om din mentale tilstand, den afslører hvad der skal til, for at du kan få det bedre.